IDE 2 : HAMIL

TUGAS MENULIS KMO GROUP 8

IDE 2 : HAMIL

TEMA : SEHAT DAN BUGAR SELAMA KEHAMILAN

OUTLINE

BAB I KEHAMILAN

-          Pengertian kehamilan

-          Keluhan selama kehamilan

-          Perubahan psikologis selama hamil

-          Fashion selama hamil

-          Make Up selama hamil

BAB II SENAM HAMIL

-          Pemanasan

-          Senam inti

-          Pendinginan

-          Meditasi

BAB IV MAKANAN BERGIZI UNTUK IBU HAMIL

-          Jenis- jenis Karbohidrat yang dianjurkan

-          Jenis-jenis Protein yang dianjurkan

-          Jenis-jenis Lemak yang dianjurkan

-          Jenis-jenis Vitamin & Mineral yang dianjurkan

-          Jenis-jenis Susu yang dianjurkan

BAB V PERSIAPAN MELAHIRKAN

-          Petugas medis

-          Pendonor darah

-          Tabungan bersalin

-          Kendaraan

-          Perlengkapan bayi

BAB VI TABEL PELATIHAN SENAM HAMIL

Tentang Penulis